这五种行为最伤害子宫,女性必须懂!

子宫,女人身体内的梨形器官,也是我们在这个世界上第一个温暖的家。它不仅是孕育胎儿的温床,更关系着女性的生理健康。但是你知道么,在日常生活中的一些行为却在无形中伤害着子宫,下面就快随小编来看看吧。

吸烟和二手烟

在生活中有不少吸烟的女性,但更多的是吸着二手烟的女性。医学证明女性吸烟易得癌症,患子宫颈癌几率高80%,抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率,是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中,女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的个健康问题。女性在妊娠期抽烟,易引起宫外孕及母乳分泌少;未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状;而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。小编建议,为了自己的健康,不管是女性还是男性,要尽可能戒烟,如果身边有人抽烟,要尽可能打开窗门,让空气流通,以免受二手烟的伤害,危及子宫。

不洁性生活

性是人类的本能,也是夫妻情侣间增进感情的行为。但是你知道吗,性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。此外还要注意,性生活不宜过早及混乱,特别是在经期、产期性生活等均是宫颈癌发病的重要因素。所以小编的建议是:清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。

不健康的饮食习惯

女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为,女性体质属阴,切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内,会消耗我们的阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物,还包括一些本质上属寒性的食品,比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,这些食物即使是加热后,也要分季节、适可而食。

所以女性在吃凉食之前先吃点热的,以免凉气侵入子宫,带来伤害。或者养成好习惯,要经常喝热茶或者姜茶,暖一下胃,帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。

忽视妇科疾病

一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见病,也不会给身体带来多大的不适,但如果不及时治疗,病菌会通过宫颈进入子宫,引发对子宫的伤害!而且还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素,一旦致癌因子被激活,对子宫的伤害是无可避免的,不但影响生育,甚至危及生命。所以,清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病,是关爱子宫的首要任务。

流产

人工流产会增加伤害子宫的几率,流产次数越多,伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况,如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响,因此也伤害到了子宫。因此女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。再者,也千万不要自己“想办法”去堕掉胎儿,万不得已时,必须求助正规的医疗机构。

小编有话说

子宫对于一个女性的重要性不言而喻,它不仅是孕育胎儿的温床,更关系着女性的健康。因此作为一个对自己负责的女性,一定要好好保护自己的子宫。小编搜集了一些保养子宫的小妙招来分享给大家。

1、养成良好饮食习惯,减少高脂食物,多吃富含纤维素的食物,远离辛辣、酒类、冰冻等刺激性食品。

2、不要纵欲乱性,避免不洁的性交引起细菌感染。

3、调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

4、重视私处的卫生,保持阴部的自然环境,避免病菌滋生。

5、不要久坐不动,时常站起来运动运动,养成锻炼身体的好习惯。

6、定期去正规医院进行妇科检查,发现病症要及早治疗。

7、要注意调整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯。

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